BOSTON: Alors que le monde politique est souvent critiqué pour ne pas aller assez loin dans la lutte contre le tabagisme, la campagne de sensibilisation nommée le Mois sans tabac va dans le bon sens. En matière de réduction du tabagisme, il existe toujours des raisons d'espérer. 

Pour la huitième année consécutive, le Mois sans tabac fait son retour du 1er au 30 novembre. Il s’agit d’un défi collectif encourageant les fumeurs à arrêter de fumer pendant un mois. Chaque fumeur adopte une méthode différente, cherchant à modérer cette substance nocive qui pénètre dans les poumons. Consacrer trente jours par an à ne pas fumer, cela voudrait donc dire commencer à guérir!

#MoisSansTabac | J-1 avant le début du mois sans tabac !

Il est encore temps ? téléchargez gratuitement l'application et le kit d'arrêt ⤵

? Pour un suivi téléphonique avec un tabacologue, contactez le 39 89. pic.twitter.com/uSLxav5evN

— Ministère de la Santé et de la Prévention (@Sante_Gouv) October 31, 2023

Le Mois sans tabac est l'une des initiatives du Programme national de lutte contre le tabac 2014-2019. Elle a été lancée par Santé Publique France, l’agence de santé publique française, et le ministère des Solidarités et de la Santé, en collaboration avec l'Assurance maladie.

L’initiative s’inspire de la campagne britannique Stoptober, lancée par le Public Health England (PHE) en 2012. L’efficacité de cette campagne a été prouvée au Royaume-Uni, avec 350 000 tentatives d'arrêt du tabac.

Arrêter de fumer pour une durée de trente jours multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer définitivement, selon Santé Publique France. Nombreux sont ceux qui ont fait le choix d’arrêter définitivement de fumer après avoir participé en tant que volontaires à ce défi. Trente jours est une durée suffisante pour commencer à mettre fin à la dépendance au tabac.

Le fumeur est également encouragé dans sa démarche par le fait qu'il sait que de nombreuses autres personnes participent au défi.

Première cause de mortalité en France

S'inscrire au Mois sans tabac  permet non seulement de se lancer un défi personnel mais également de bénéficier d'un accompagnement quotidien. Un kit d'aide pour abandonner le tabac peut être commandé sur le site officiel du ministère de la Santé. Il comprend notamment le «programme 40 jours» avec des challenges et conseils au quotidien, des vidéos, des podcasts de témoignages d'influenceurs, des exercices de relaxation et des séances de sport, en plus d’ informations pour bénéficier d'un entretien gratuit avec un professionnel de santé ou un tabacologue.

La Ligue contre le cancer propose pour cette année, une série de webinaires avec une tabacologue pour vous aider et vous soutenir tout au long du Mois de novembre.
Vous trouverez la description et surtout le QR code dans le flyer ci-dessous !#Moisantabac #StopTabac #Webinaires pic.twitter.com/L49exfULAK

— Mois Sans Tabac IDF (@MoisanstabacIDF) October 26, 2023

Le tabac reste toujours la première cause de mortalité évitable en France avec 75 000 décès par an, selon des chiffres de la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (Mildeca). Le tabac reste l'une des principales causes de décès dans le pays et dans le monde, non seulement par cancers mais aussi en raison de troubles cardio-vasculaires. Depuis sa création, le défi a attiré plus de 900 000 participants, un chiffre assez encourageant. Pour l’édition 2023, plus de 130 000 personnes se sont inscrites.

Bientôt la #Generationsanstabac?

Selon le baromètre de Santé Publique France 2021, 59,3 % des fumeurs quotidiens souhaitent en finir avec le tabac, 26,4 % souhaitent arrêter dans les six prochains mois et 30,3 % ont tenté d'arrêter pendant au moins une semaine au cours des douze derniers mois. En outre, le baromètre confirme aussi que les hommes fumeurs sont plus susceptibles que les femmes de vouloir arrêter de fumer, avec un taux de 61,7 % pour les hommes, contre 56,5 % pour les femmes.

Cette année, une nouvelle stratégie nationale de lutte antitabac sera lancée afin de poursuivre la campagne de lutte contre le tabac et d'atteindre la première génération sans tabac d'ici à 2032. Pour accélérer les mesures existantes, il s’agira de mieux prévenir l’initiation au tabac et d’aider les fumeurs à arrêter de fumer, en mettant l’accent sur les populations cibles, en particulier les jeunes, et en réduisant les inégalités sociales de santé liées au tabac.

«Inégalités sociales»

«Les inégalités sociales en matière de tabagisme restent très marquées», avait conclu une étude publiée en mai 2023 sous l'égide de Santé publique France, à l'occasion de la Journée mondiale sans tabac.

La consommation de tabac reste en effet nettement plus élevée chez les Français aux plus faibles revenus (un tiers d'entre eux fument au quotidien) malgré un petit rebond chez les plus aisés. Si l'on s'intéresse plutôt à la situation professionnelle, il apparaît que quatre chômeurs sur 10 (42%) fument chaque jour.

Les inégalités sociales se traduisent donc fortement en matière de tabagisme, ce que certains experts présentent comme un effet collatéral malheureux des campagnes de santé publique à l'œuvre ces dernières années.