La marche dans les centres commerciaux: La toute dernière tendance fitness en Arabie saoudite

La marche dans les centres commerciaux en tant que forme d'exercice est devenue courante dans la région, car les centres commerciaux sont des espaces sûrs et confortables, en particulier pendant les mois d'été (Photo, Shutterstock).
La marche dans les centres commerciaux en tant que forme d'exercice est devenue courante dans la région, car les centres commerciaux sont des espaces sûrs et confortables, en particulier pendant les mois d'été (Photo, Shutterstock).
Short Url
Publié le Dimanche 23 juillet 2023

La marche dans les centres commerciaux: La toute dernière tendance fitness en Arabie saoudite

  • Manal Alanazi : «J'aime me promener la nuit, et le centre commercial est ma meilleure option car je m'y sens plus en sécurité que dans mon quartier — il y a un agent de sécurité à chaque porte et tout autour du centre commercial»
  • La tendance à la marche dans les centres commerciaux indique que les habitants de l’Arabie saoudite ont trouvé des moyens créatifs pour améliorer leur condition physique

RIYAD: Dans les centres commerciaux d'Arabie saoudite, on voit de plus en plus souvent des personnes se dégourdissant les jambes et se promenant aux côtés des acheteurs.

La marche dans les centres commerciaux, ou le «mallercise», est une option sûre — et gratuite — pour les personnes qui souhaitent être physiquement actives et préfèrent ne pas payer des frais élevés pour rejoindre une salle de sport. Cette idée est particulièrement attrayante lorsque la chaleur rend les activités en plein air trop inconfortables. En effet, la marche dans les centres commerciaux est devenue courante parmi les habitants de l'Arabie saoudite, ce qui permet de surveiller les soldes tout en brûlant des calories.  

La marche est largement considérée comme l'une des meilleures formes d'exercice physique de base, et le fait de compter ses pas est une excellente tactique de motivation pour atteindre ses objectifs de remise en forme. Pour beaucoup d'hommes et de femmes, une heure de marche au centre commercial, c'est du deux pour un. 

Manal Alanazi, une Saoudienne de 40 ans qui réside à Riyad, a déclaré à Arab News: «J'aime me promener la nuit, et le centre commercial est ma meilleure option car je m'y sens plus en sécurité que dans mon quartier — il y a un agent de sécurité à chaque porte et tout autour du centre commercial.»

-----------------------------------

«Je suis agent de sécurité depuis longtemps et je peux dire au moment où les gens entrent dans le centre commercial s'ils sont là pour faire du shopping ou pour faire de l'exercice.»

Ahmed Saeed, agent de sécurité d’un centre commercial

-----------------------------------

Selon Ahmed Saeed, agent de sécurité au centre commercial Al-Nakheel de Riyad, il y a plus d'hommes que de femmes qui se promènent dans les centres commerciaux.

«Je suis agent de sécurité depuis longtemps et je peux dire au moment où les gens entrent dans le centre commercial s'ils sont là pour faire du shopping ou pour faire de l'exercice», a-t-il affirmé, ajoutant que la marche dans le centre commercial est particulièrement populaire pendant le Ramadan. «C'est la période la plus chargée. En partie à cause des achats de l'Aïd, mais surtout parce que les gens essaient de maintenir leur poids ou de perdre du poids avant l'Aïd.»

L'augmentation du nombre de centres commerciaux en Arabie saoudite s'accompagne d'une augmentation du nombre de promeneurs. Toutefois, comme l'a fait remarquer Saeed Abdellah, un ingénieur en retraite de 58 ans originaire de la province orientale, tous les centres commerciaux ne sont pas adaptés à la pratique de l'exercice physique. 

«Je vis à Dammam, et bien qu'il y ait plusieurs centres commerciaux ici, je ne vais que dans un centre particulier pour ma marche quotidienne, car il est conçu comme une piste de course intérieure», a-t-il expliqué.

La marche dans les centres commerciaux est particulièrement adaptée aux personnes âgées qui n'ont pas envie de se rendre dans une salle de sport bondée — et pour qui de nombreux sports peuvent désormais présenter un risque physique. Fatmah Alomar, préparatrice physique dans une salle de sport de Riyad, a signalé: «Nous ne voyons pratiquement pas de personnes âgées. La plupart de nos membres sont des jeunes filles et des femmes d'âge moyen.»

«Ces dernières années, nous avons ajouté une piste de course à l'intérieur de nos salles de sport  afin d'attirer davantage de personnes âgées, et nous disposons d'un ensemble de machines pour aider les personnes souffrant de douleurs au genou», a poursuivi Alomar.

La tendance à la marche dans les centres commerciaux indique que les habitants de l’Arabie saoudite ont trouvé des moyens créatifs pour améliorer leur condition physique. Le Sports Boulevard, l'un des mégaprojets en cours de développement à Riyad, rendra également plus accessibles aux habitants de la ville des espaces sûrs et confortables pour la marche.

Prévu pour être le plus grand parc linéaire du monde, le Sports Boulevard comprendra plus de 50 installations sportives «pour promouvoir la santé physique et sociale de tous les habitants de Riyad, en offrant une option alternative, permanente et supérieure à ceux qui font de l'exercice dans les centres commerciaux», a mentionné Ahmed ben Askar, directeur de la communication chez Sports Boulevard.

L'un des principaux objectifs du Sports Boulevard est d'encourager les habitants de toutes les tranches d'âge, notamment les personnes âgées, à pratiquer des sports de base. Il s'agira d'une combinaison de «vie écologique grâce à des infrastructures et des installations de pointe», selon Ben Askar.

 

Ce texte est la traduction d’un article paru sur Arabnews.com

 


Nouvelles frappes sur le Liban, Israël menace de «prendre des territoires»

Des frappes israéliennes ont de nouveau visé jeudi le Liban, dont le coeur de Beyrouth, ont constaté des journalistes de l'AFP, Israël menaçant de "prendre des territoires". (AFP)
Des frappes israéliennes ont de nouveau visé jeudi le Liban, dont le coeur de Beyrouth, ont constaté des journalistes de l'AFP, Israël menaçant de "prendre des territoires". (AFP)
Short Url
  • Les explosions ont généré la panique et une épaisse colonne de fumée noire s'est dégagée en journée d'un immeuble du quartier de Bachoura, situé à proximité d'un des principaux centres d'affaires de la capitale, accueillant aussi des institutions
  • L'armée israélienne a confirmé dans un communiqué avoir "lancé une série de frappes contre les infrastructures terroristes du Hezbollah à Beyrouth", peu après un avertissement inédit à évacuer un quartier du centre-ville

BEYROUTH: Des frappes israéliennes ont de nouveau visé jeudi le Liban, dont le coeur de Beyrouth, ont constaté des journalistes de l'AFP, Israël menaçant de "prendre des territoires".

La guerre a fait depuis le 2 mars plus de 687 morts, dont 98 enfants, et déplacé plus de 800.000 personnes, selon le dernier bilan libanais officiel.

Les explosions ont généré la panique et une épaisse colonne de fumée noire s'est dégagée en journée d'un immeuble du quartier de Bachoura, situé à proximité d'un des principaux centres d'affaires de la capitale, accueillant aussi des institutions.

L'armée israélienne a confirmé dans un communiqué avoir "lancé une série de frappes contre les infrastructures terroristes du Hezbollah à Beyrouth", peu après un avertissement inédit à évacuer un quartier du centre-ville. Selon elle, le groupe avait "caché des millions de dollars pour financer ses activités" sous le bâtiment visé.

Il s'agit de la quatrième frappe sur le centre de Beyrouth - et la première en plein jour - depuis que le Hezbollah a entraîné le pays dans la guerre régionale avec l'Iran le 2 mars en lançant des missiles sur Israël.

Une cinquième frappe sur un quartier central a par ailleurs visé un bureau de la société financière Al-Qard al-Hassan, liée au Hezbollah, a constaté l'AFP.

"Nuit et jour" 

"C'est une guerre que nous n'avons pas voulue, au contraire, nous travaillons jour et nuit pour l'arrêter", a déclaré jeudi à la télévision le Premier ministre Nawaf Salam.

Son homologue israélien, Benjamin Netanyahu, a averti en soirée qu'il serait préférable que le gouvernement libanais s'occupe lui-même du Hezbollah.

"S'ils ne le font pas, nous le ferons (...) mais le Hezbollah paiera le prix fort et ça serait mieux que le gouvernement libanais s'en charge", a-t-il déclaré.

Un peu plus tôt, le ministre israélien de la Défense Israël Katz avait déclaré avoir ordonné à l'armée de se préparer à "étendre" ses opérations.

"J'ai averti le président libanais que si son gouvernement ne parvient pas à contrôler le territoire et à empêcher le Hezbollah de menacer les communautés du nord et de tirer sur Israël, nous prendrons des territoires et le ferons nous-mêmes", a-t-il dit.

Selon Israël, le groupe chiite a mené mercredi soir une attaque coordonnée avec l'Iran, lançant quelque "200 roquettes et environ 20 drones", combinés à des missiles balistiques tirés par Téhéran.

Le Hezbollah a également revendiqué jeudi des tirs de missiles sur les systèmes de défense antiaérienne dans la région de Césarée (centre d'Israël), où le Premier ministre Netanyahu a une résidence.

"Sans précédent" 

Dans le sud du Liban, neuf personnes dont cinq enfants ont été tuées dans le village d'Irkey, près de Saïda, dans une frappe israélienne sur des habitations où vivaient deux familles, selon l'Agence nationale d'information (Ani, officielle).

A Beyrouth, des frappes israéliennes ont fait 12 morts et 28 blessés à l'aube sur le front de mer de Ramlet al-Bayda où ont afflué les déplacés venus des bastions du Hezbollah, selon un dernier bilan officiel.

"Nous avons soudain entendu le fracas d'une explosion", a raconté Aseel Habbaj, une femme portant son bébé, qui dormait dans une tente avec sa famille. Elle dit avoir "vu des gens tués étendus par terre".

Des frappes ont également visé Aramoun, un quartier résidentiel au sud de Beyrouth, hors des bastions du Hezbollah, faisant cinq morts et cinq blessé, selon les autorités.

Et deux enseignants ont été tués sur un campus de l'Université publique libanaise en lisière de la banlieue sud, selon l'Ani.

L'armée israélienne continue de pilonner quasi quotidiennement la banlieue sud de Beyrouth, fief du groupe chiite - elle y a fait trois nouvelles frappes dans la soirée, a constaté l'AFP.

Immeubles en ruines, certains encore en feu, gravats jonchant les rues: un photographe de l'AFP a été témoin d'un spectacle de désolation dans la banlieue déserte.

Israël a dit avoir visé des postes du commandement du Hezbollah, comme dans le sud du pays.

Alors que toutes les issues diplomatiques semblent bloquées, Israël a massé des troupes à la frontière et son armée s'est avancée dans plusieurs villages frontaliers.

L'armée israélienne a étendu son appel à évacuer côté libanais, demandant aux habitants de se déplacer au-delà d'un fleuve à environ 40 kilomètres de la frontière.

"Le déplacement massif de population que nous constatons ici (au Liban, ndlr) est sans précédent" avec 800.000 déplacés recensés en une semaine, a déclaré à l'AFP Carl Skau, le directeur exécutif adjoint du Programme alimentaire mondial (PAM).

 


Dubaï: un immeuble frappé par un débris de projectile (bureau des médias)

La ligne d’horizon de Dubaï, le 11 mars 2026. Les défenses aériennes des Émirats arabes unis ont intercepté plus de 1 500 drones iraniens et près de 300 missiles. (AFP)
La ligne d’horizon de Dubaï, le 11 mars 2026. Les défenses aériennes des Émirats arabes unis ont intercepté plus de 1 500 drones iraniens et près de 300 missiles. (AFP)
Short Url
  • Les défenses aériennes des Émirats arabes unis ont intercepté plus de 1 500 drones et près de 300 missiles iraniens

DUBAI: Un bâtiment du centre de Dubaï a été touché par des débris provenant d’une attaque interceptée, a annoncé vendredi le bureau des médias du gouvernement, après que des explosions ont ébranlé la place financière du Moyen-Orient.

Un bâtiment avait été touché a confirmé le bureau des médias de Dubaï. Les défenses aériennes des Emirats arabes unis ont intercepté plus de 1.500 drones iraniens et près de 300 missiles depuis le début de la guerre dans la région.

"Les autorités ont confirmé que des débris provenant d’une interception réussie ont provoqué un léger incident sur la façade d’un bâtiment dans le centre de Dubaï", a indiqué le bureau des médias sur X, en ajoutant qu’aucun blessé n’avait été signalé.

Un correspondant de l'AFP a indiqué avoir senti son immeuble trembler et avoir entendu une importante explosion. Un épais nuage de fumée était visible vendredi matin dans l'émirat.

Le dernier incident survient après la chute d’un drone près du quartier financier de Dubaï jeudi. L’Iran avait menacé de frapper des institutions économiques, poussant certaines entreprises à évacuer leur personnel de la zone.

Les Emirats arabes unis, riches en pétrole, ainsi que d’autres pays aisés du Golfe sont sous les tirs incessants de l’Iran depuis le début de la guerre, le 28 février.

L’aéroport de Dubaï, l’un des plus grands au monde, a été visé à plusieurs reprises, tout comme son port et son parc immobilier de luxe, notamment la Palm Jumeirah et l’hôtel Burj Al Arab.


L'Arabie saoudite intercepte des drones visant le quartier diplomatique de Riyad et le champ pétrolier de Shaybah

L'Arabie saoudite a déclaré que des attaques de drones avaient visé le quartier diplomatique de Riyad et le champ pétrolifère de Shaybah. (Capture d'écran du ministère saoudien de la Défense)
L'Arabie saoudite a déclaré que des attaques de drones avaient visé le quartier diplomatique de Riyad et le champ pétrolifère de Shaybah. (Capture d'écran du ministère saoudien de la Défense)
Short Url
  • Une série d'attaques de drones déjouées par les défenses aériennes du royaume
  • Le ministère de la Défense a fait état d'un certain nombre d'attaques dans une série de messages sur X au cours de la journée

RIYAD: L'Arabie saoudite a abattu jeudi des drones qui visaient le quartier diplomatique de Riyad et le champ pétrolier de Shaybah, dans le sud-est du pays.

Le ministère de la Défense a fait état d'un certain nombre d'attaques dans une série de messages sur X au cours de la journée.

"Un drone ennemi a été abattu alors qu'il tentait de s'approcher" du quartier diplomatique de la capitale, a déclaré tôt jeudi un porte-parole du ministère.

Au moins six drones ont été "interceptés et détruits" plus tard dans la journée dans le quart vide "en direction du champ pétrolier de Shaybah", selon les déclarations.
Auparavant, le ministère avait déclaré qu'au moins 20 drones avaient été abattus dans la région de l'Est.

L'Arabie saoudite et d'autres pays du Golfe sont confrontés à des vagues d'attaques de missiles et de drones iraniens depuis qu'Israël et les États-Unis ont lancé une guerre contre l'Iran le 28 février.

Ces attaques ont visé la base aérienne Prince Sultan, l'ambassade des États-Unis à Riyad, des champs pétroliers et des infrastructures énergétiques.

Le ministre saoudien de la défense, le prince Khalid bin Salman, a condamné les attaques lors d'un appel avec son homologue turc.

Le ministère saoudien des affaires étrangères a salué l'adoption par le Conseil de sécurité des Nations unies d'une résolution exigeant la fin des attaques de l'Iran contre les États du Golfe et la Jordanie.